Сообщения

22 января 2021 года

 Здравствуйте! Интересно, когда-нибудь будет постоянство в записях?  Уже две недели я участвую в бесплатном марафоне похудения... Ну да, решила, что мне это надо и пора. Хочется стабильный размер М... Ну это так, небольшая цель, а так конечно хочется и фигуру красивую, и чтоб равномерно всё везде, и спорта в жизни побольше! Сейчас пока домашние тренировки, питание на 1300 калорий, меньше сладкого и мучного. И стараюсь придерживаться интервального голодания...  В феврале надеюсь подключить спортзал с тренером 3 раза в неделю, массаж щёткой и обёртывания... Говорят, обёртывания помогают! Попробуем!  А вот когда тепло станет, ещё и пробежки по утрам начну! Надеюсь, к этому времени, выносливости прибавится.  Муж пока молча наблюдает, как я пыжусь во время тренировок, надеюсь, он в меня верит, а то одной верить в себя не особо мотивирует! Вот такие планы пока!  Надо начать пить что-то бодрящее, витаминки... Упадок сил чувствую часто... 

8/365

Изображение
Вторник, 31 марта... Волгоградская область закрыта на карантин. Всё транспортное сообщение внутри области, города и с другими областями прекращено! Ну нам с детьми, собственно, никуда и не надо! Мы дома, два раза в день гуляем с собакой, раз в 2-3 дня хожу в магазин. Муж приедет только 8го апреля. Очередной раз повторюсь, что мы не паникуем, дышим воздухом на балконе, занимаемся домашними делами, играем... Сегодня сын приехал из деревни от родственников. Девочки по нему скучали, поэтому не отходил вторую половину дня, играли, некоторые обнимали. Из деревни нам прислали паёк из 20ти яиц и сала! Опять готовили блинчики к чаю. Завтра планирую встать пораньше. Уже достаточно тепло, чтобы выходить на пробежку по утрам. Хорошо, что недалеко канал. И в той стороне уж точно мало кого встретишь. От дома до маяка и обратно 3,5 км. Отличная дистанция. Завтра утром отправлюсь на разведку.

7/365

Изображение
Понедельник, 30 марта... Первый день официального карантина. Вторая неделя каникул началась. Мы всё ещё втроём с девочками. С сегодняшнего дня запретили детям гулять, взрослым выходить из дома только по необходимости... В срочном порядке сегодня заканчивала вышивать сюжет для совместника в инстаграм. Раз в месяц вышиваем по миниатюре... Во что оформлю? Пока не решила... Предлагают сшить гирлянду, я сомневаюсь... И для другого совместника вышивала бутылочку с воздушными шарами внутри. Из таких бутылочек получаются классные закладки для книг! Сколько я их навышивала уже! Сколько подарила! Ночью становится заметно теплее! Сегодня даже балкон на проветривание оставила открытым! Лишь бы по утрам было так же! Хочется уже выходить на пробежку. И с завтрашнего дня хочу перейти на интервальное голодание! Я уже пробовала его, мне понравилось, а потом что-то пошло не так... И я бросила... Буду брать себя в руки! Об интервальном голодании расскажу завтра. У меня уже ...

6/365

Изображение
Воскресенье, 29 марта... День пропущен, ну да и ладно... Мы вчера долго спали, гуляли... Сегодня мы опять встали поздно. Но для этого и нужны выходные! А каникулы продолжаются! Сходила на маникюр. Обновила форму и длину... Укоротила наполовину ногти, было жалко, но ничего, вырастут! На ужин приготовили простой гуляш и спагетти... Вот и день прошёл... Никакой полезной информации не получилось в этом посте! Кто-то меня читает? Махните в комментариях ;) 

5/365

Изображение
Пятница, 27 марта... День сегодня выдался тёплый! С утра пришлось бежать в школу, нести заявления на переход на домашнее обучение. Впереди ещё неделя каникул, а потом дистанционка... Это вообще возможно с тремя школьниками? Сегодня мне подумалось, что нынешние каникулы, как новогодние! Только без ёлки и снега! Это так здорово, никуда не спешить! Юля сегодня вовсю помогала мне готовить ужин. Я этому очень рада! Мы пекли кекс, готовили домашние нагетсы и картофельное пюре. Завтра можно вообще не готовить - у нас всё есть! Рецепт кекса публикую отдельно. Кекс с маком Обязательно приготовьте! Вечером вышивала под "голос дети" и "трансформеров". Практически вышила один цветок! Хотела закончить за две недели, но что-то уже сомневаюсь. Ещё есть два проекта. Сроки отчёта поджимают, а впереди ещё один процесс! Буду впервые вышивать на желание. Об этом расскажу отдельно!

Рецепт. Кекс с маком.

Изображение
У меня в запасе много рецептов кексов. И не только! Я люблю печь. При этом не люблю есть то, что пеку... Ну кроме тортов. Я могу попробовать маааленький кусочек кекса или пирога, чтобы точно знать удался ли рецепт... Можно ли его публиковать? Можно ли вообще кормить свою семью? Часто бывает, что приходится очень сильно дорабатывать рецепты из интернета - за красивой картинкой скрывается невкусный результат. Сегодня я делюсь рецептом кекса с маком. Итак, нам потребуется : 1. 170 гр муки 2. 0,5 ч.л. соды 3. 0,5 ч.л. соли 4. 125 гр мягкого сливочного масла 5. 150 - 200 гр сахара (кто-то любит более сладкий,  я нет) 6. 3 яйца 7. 150 грамм йогурта без добавок 8. 3 - 4 ст.л. кондитерского мака Приготовление: 1.Разогреваем духовку до 180 градусов. 2. Масло растираем с сахаром,  добавляем по одному яйцу и хорошенько перемешиваем. 3. Добавляем йогурт и снова перемешиваем. 4. Следом всыпаем муку +сода+соль. Перемешиваем до полной однородности. 5. Добавляем мак и с...

4/365

Изображение
Четверг, 26 марта... Погода наладилась... Самочувствие расстроилось... Голова болела всю ночь, ничего не помогало. Уснула в 4:30 утра. Это муж прислал "майкопские" клумбы.  Встречу с подружкой пришлось отменить, а мы так хотели разобрать нитки Dimensions... Не получилось сегодня. Вышивала, ни о чём не думала... Отдыхала... Вечером пришлось выползти до магазина за сметаной и томатом... Прогулялись с младшей до "магнита". На ужин готовила блины на молоке. Обычно на кефире готовлю, но почему-то кефир не купила, даже не подумала про него. Блины на молоке тоненькие, вкусные. Но именно по этому рецепту. Тут предпочитаю не экспериментировать. Завтра буду варить борщ. Обязательно расскажу мой рецепт. Сегодня даже вышивать нет сил... Я спать...